<개요>

• 대       상: 초등 5~6학년
• 연계과목: 도덕, 체육, 실과
• 수업내용: 스트레스 상황에서 몸과 마음의 반응이 나를 지키기 위한 자연스러운 과정임을 이해한다. 나의 스트레스 반응 유형을 탐색하고 심리안정화 기법을 익힌다. 
• 특       징: 2025 세종도서에 선정된 유노랩의 심리안정화 그림책 '움직여 봐, 기분이 좋아!'를 기반으로 구성되어 관련 활동지와 '심리안정화 워크시트'를 함께 사용하실 수 있습니다.

<관련 성취 기준>

• 도덕: [6도04-01] 긍정적 태도의 의미와 중요성을 알고, 어려움을 극복하기 위한 긍정적 삶의 태도를 습관화한다

• 체육: [6체01-06] 성장과 발달 과정에서 나타나는 신체적, 정서적, 사회적 특성과 차이를 공감하고 위험 상황에 침착하게 대처한다

• 실과: [6실01-02] 건강한 발달을 위한 자기 관리 방법을 탐색하고, 일상생활 속에서 올바른 생활습관과 태도를 갖도록 계획하여 실천한다

<관련 단원>

• 6학년 2학기 도덕 [3. 나를 돌아보는 생활] (주제: 긍정적인 생활)

• 5~6학년 1학기 체육 2단원 [1. 건강] (세부 영역: 성장 및 안전 활동)

• 5학년 1학기 실과 [1. 인간 발달과 주도적 삶] (주제: 아동기 발달과 자기이해, 자립적 일상생활)

<사회정서학습 핵심 역량>

자기인식(Self-Awareness), 자기관리(Self-Management)에 해당

초등 5~6학년 도덕, 실과, 체육 교과에 활용할 수 있는 스트레스 관련 사회정서학습 교안입니다.

1. 도덕, 실과, 체육 교과에 활용할 수 있사오니 ppt 텍스트를 적절히 수정하여 활용하시길 바랍니다.

2. 스트레스는 환경에 적응하고 나를 보호하기 위한 자연스러운 과정임을 이해할 수 있습니다.

3. 나의 스트레스 반응 유형을 떠올려보고 공유하는 과정에서 자기인식 역량이 함양됩니다.

4. 그림책을 기반으로 쉽게 소개된 심리안정화 기법을 실습하며 자기관리 역량이 함양됩니다. 

5. 유노랩의 제품을 기반으로 다양한 콘텐츠에 쉽게 연계가 가능합니다.