UNOLab® 욕구카드
감정 아래에 있는 욕구를 찾는 카드
화가 났다는 말 뒤에는 대개 존중받고 싶다거나 안전하고 싶다는 욕구가 있습니다. 유노랩 욕구카드는 사람이 보편적으로 가진 가치와 욕구를 카드로 만들어, 감정 아래에 있는 진짜 이유를 함께 찾도록 돕습니다.
갈등은 서로의 욕구가 보이지 않을 때 커집니다. 상대가 왜 그렇게 말했는지를 욕구 차원에서 확인하면 같은 상황도 다르게 보입니다. 욕구카드는 상담과 중재, 학급 갈등 조정에서 이 전환을 만드는 도구로 쓰입니다.
감정카드와 함께 쓰면 지금 어떤 감정인가에서 그래서 무엇이 필요한가로 대화를 이어갈 수 있습니다.
이렇게 활용합니다
- 상담실의 개인 상담과 집단 상담
- 학급 갈등 조정과 또래 중재 활동
- 부부와 가족의 대화
- 조직 안 갈등 관리 워크숍
제품 안내
정가 19,000원
제품 식별번호(GTIN): 8809990731770
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욕구카드 사용법: 감정에서 필요한 것으로
- 지금 느끼는 감정을 말하거나 감정카드에서 골라 봅니다.
- 욕구카드를 살펴보고 자신에게 중요하게 느껴지는 필요를 고릅니다. 상대의 욕구를 대신 정하기보다 각자가 직접 고르도록 합니다.
- “나는 지금 무엇이 필요할까요?”를 이야기하고, 일상에서 시도할 수 있는 작은 행동을 생각해 봅니다.
감정·욕구 일기로 대화를 이어가세요
카드로 고른 감정과 욕구를 감정·욕구 일기 활동지에 기록할 수 있습니다. 가족 대화나 학급 마음 나누기에서는 서로의 답이 다를 수 있음을 인정하고, 말하고 싶은 만큼만 나누어 주세요. 자세한 진행은 욕구카드 활용법에서 확인할 수 있습니다.